ラジオDE体操

ラジオ体操コーナー放送中!

朝6時半のラジオ体操じゃ早すぎて、会社でみんなでラジオ体操ができない・・・
そんな声に南条製作所が立ち上がりました。「鈴鹿で働く皆さまのために!」

多くの会社や工場がスタートする8時に合わせて、7時45分からラジオ体操第一を放送しています。
鈴鹿の朝のはじまりに、ラジオ体操で健康で快適な1日を迎えましょう!

ラジオ体操の効能

ラジオ体操は国民の健康維持のために作られた体操であり、わずか3分15秒の中にストレッチだけでなく、有酸素運動やバランス運動などが織り込まれており、全身の約400カ所の筋肉を動かす効果的なプログラムになっています。
朝に行うと寝ている間にこわばった体をほぐす事ができる上に、血流を良くし脳を目覚めさせる働きがあります。寝起きのボーッとした頭で仕事をすれば非効率だけで無く思わぬ事故の原因になってしまいますからね。さらに脊椎の矯正や腰痛の軽減、便秘の改善にも効果があると言われています。世界からも注目を集める効果的なラジオ体操、皆さんもぜひ鈴鹿ヴォイスのラジオ体操で快適な朝をはじめましょう。

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